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身体是否健康 内心安宁与否,是决定幸福的关键

时间:2019-05-11 11:02:22  来源:顿珠法师ask  作者:顿珠法师
身体是否健康 内心安宁与否,是决定幸福的关键
  身体是否健康、内心安宁与否,是决定一个人幸福的关键。
请保持你的身体健康
  平日忙碌的工作中,很多人往往不由自主的在追求偏向外在的财富和地位中过着每一天。想想看,要是没有健康的身体,即使一个人再富有,地位再高,有幸福可言吗?
  所以趁着假期,在和家人团聚欢乐的同时,也要适当调整身体。
  第一点,生活饮食简单合理,素食也不失为一种很好的选择。
  第二点,好好休息,让身体在来年的生活和修行中发挥更好的作用。
请守护你的内心安宁
  当然,若有一个好的身体,却没有安宁的内心,也谈不上幸福。这个时代,我们的内心太热闹,充满了浮躁、混乱、焦虑、不安全感,这也正是很多人平时内心生活的真实写照。即使从外在看来,过着别人梦寐以求的生活,可是一旦陷入烦恼和负面情绪时,内心没有了安宁,幸福感也就随之降到冰点。
  所以调心显得尤为重要,不同的心念会散发不同的信息,也会显现不同的生命特质。心,也决定着一个人的幸福与否。
  而慈悲心,是治愈一切痛苦的良药。
  慈悲不仅表现在利益他人的行为上,更代表着一种生命的品质。认识到这种正向能量的重要性,则待人接物的每个当下,就能利益到他人,带着这样的心,不管是于人于己,都是很好的修行。
  身体健康,内心安宁,才能自在,快乐!自利、利他才能成为有福之人。
  原标题:顿珠法师:身好心也好,是有福报的
  转自微信公众号:顿珠法师ask
 
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